La alta montaña no perdona errores. No importa si eres fuerte, haces ejercicio o ya has subido cerros pequeños: cuando superas los 4,000 metros, el cuerpo, el clima y el entorno juegan con reglas distintas. En este artículo te explicamos los errores más comunes en alta montaña, por qué son peligrosos y cómo evitarlos para… Seguir leyendo Errores comunes en Alta Montaña.
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Subir una montaña con guía vs sin guía ¿Qué es mejor en México?
Subir una montaña es una experiencia increíble, pero también implica riesgos reales, sobre todo en alta montaña. Una de las decisiones más importantes antes de cualquier ascenso es elegir entre ir con guía o hacerlo por tu cuenta. En esta guía te explico las diferencias reales, ventajas, riesgos y cuándo Sí conviene contratar un guía,… Seguir leyendo Subir una montaña con guía vs sin guía ¿Qué es mejor en México?
Preparación para subir montañas altas.
Cómo prepararte física y mentalmente Subir montañas de alta altitud requiere mucho más que ganas. Un entrenamiento para alta montaña adecuado mejora tu rendimiento, reduce el riesgo de lesiones y aumenta tus probabilidades de alcanzar la cima de forma segura. En esta guía te explico cómo entrenar para subir montañas altas, incluso si estás iniciando… Seguir leyendo Preparación para subir montañas altas.
Equipo básico para alta montaña.
Subir montañas de alta altitud no es solo cuestión de fuerza o motivación. El equipo básico para alta montaña es un factor clave entre una experiencia exitosa y un ascenso peligroso. El clima extremo, el terreno técnico y la altitud exigen preparación y el equipo correcto. En esta guía te explico qué equipo necesitas para… Seguir leyendo Equipo básico para alta montaña.
Cómo subir el Iztaccíhuatl paso a paso.
Subir el Iztaccíhuatl es uno de los objetivos más comunes para quienes se inician o avanzan en el montañismo en México. Con una altitud superior a los 5,200 m.sn.m, esta montaña exige preparación física, aclimatación y buena planeación, pero es totalmente alcanzable si se hace de forma correcta. En esta guía te explico cómo subir… Seguir leyendo Cómo subir el Iztaccíhuatl paso a paso.
Senderismo en México.
Guía completa para descubrir rutas, prepararte correctamente y vivir experiencias de senderismo seguras en todo México. Si estás empezando o quieres mejorar tu experiencia en senderismo, esta guía te dará todo lo que necesitas saber: qué es, como comenzar, que llevar, errores comunes y cómo hacerlo de forma segura. ¿Qué es el senderismo? El senderismo… Seguir leyendo Senderismo en México.