La alta montaña no perdona errores. No importa si eres fuerte, haces ejercicio o ya has subido cerros pequeños: cuando superas los 4,000 metros, el cuerpo, el clima y el entorno juegan con reglas distintas. En este artículo te explicamos los errores más comunes en alta montaña, por qué son peligrosos y cómo evitarlos para… Seguir leyendo Errores comunes en Alta Montaña.
Etiqueta: subir-montañas
Subir una montaña con guía vs sin guía ¿Qué es mejor en México?
Subir una montaña es una experiencia increíble, pero también implica riesgos reales, sobre todo en alta montaña. Una de las decisiones más importantes antes de cualquier ascenso es elegir entre ir con guía o hacerlo por tu cuenta. En esta guía te explico las diferencias reales, ventajas, riesgos y cuándo Sí conviene contratar un guía,… Seguir leyendo Subir una montaña con guía vs sin guía ¿Qué es mejor en México?
Preparación para subir montañas altas.
Cómo prepararte física y mentalmente Subir montañas de alta altitud requiere mucho más que ganas. Un entrenamiento para alta montaña adecuado mejora tu rendimiento, reduce el riesgo de lesiones y aumenta tus probabilidades de alcanzar la cima de forma segura. En esta guía te explico cómo entrenar para subir montañas altas, incluso si estás iniciando… Seguir leyendo Preparación para subir montañas altas.
Montañismo en México.
Guía completa de montañismo en México. El montañismo en México es mucho más que subir una montaña: es preparación física y mental, conocimiento del entorno, respeto por la naturaleza decisiones correctas en condiciones exigentes. México ofrece escenarios en alta montaña, desde volcanes accesibles hasta cumbres técnicas que requieren planeación avanzada. Esta guía completa de montañismo… Seguir leyendo Montañismo en México.