Subir una montaña es una experiencia increíble, pero también implica riesgos reales, sobre todo en alta montaña. Una de las decisiones más importantes antes de cualquier ascenso es elegir entre ir con guía o hacerlo por tu cuenta. En esta guía te explico las diferencias reales, ventajas, riesgos y cuándo Sí conviene contratar un guía,… Seguir leyendo Subir una montaña con guía vs sin guía ¿Qué es mejor en México?
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Preparación para subir montañas altas.
Cómo prepararte física y mentalmente Subir montañas de alta altitud requiere mucho más que ganas. Un entrenamiento para alta montaña adecuado mejora tu rendimiento, reduce el riesgo de lesiones y aumenta tus probabilidades de alcanzar la cima de forma segura. En esta guía te explico cómo entrenar para subir montañas altas, incluso si estás iniciando… Seguir leyendo Preparación para subir montañas altas.
¿Qué es el mal de montaña?
El mal de montaña, también conocido como mal de altura o soroche, es una condición que ocurre cuando una persona asciende demasiado rápido a grandes altitudes sin permitir que su cuerpo se adapte a la disminución de oxígeno. En montañas de México como Iztaccíhuatl, Pico de Orizaba o Nevado de Toluca, el mal de montaña… Seguir leyendo ¿Qué es el mal de montaña?
Cómo subir el Iztaccíhuatl paso a paso.
Subir el Iztaccíhuatl es uno de los objetivos más comunes para quienes se inician o avanzan en el montañismo en México. Con una altitud superior a los 5,200 m.sn.m, esta montaña exige preparación física, aclimatación y buena planeación, pero es totalmente alcanzable si se hace de forma correcta. En esta guía te explico cómo subir… Seguir leyendo Cómo subir el Iztaccíhuatl paso a paso.
Montañismo en México.
Guía completa de montañismo en México. El montañismo en México es mucho más que subir una montaña: es preparación física y mental, conocimiento del entorno, respeto por la naturaleza decisiones correctas en condiciones exigentes. México ofrece escenarios en alta montaña, desde volcanes accesibles hasta cumbres técnicas que requieren planeación avanzada. Esta guía completa de montañismo… Seguir leyendo Montañismo en México.